＝　梨　の　栄　養　価　＝ ＜カリウム＞ 高血圧の予防に効果があります。 ＜食物繊維＞ お腹の調子を整えてくれます。 梨は3つに分類されます。 日本梨（梨）、中国梨、西洋梨（洋梨）の分かれ、日本で一般的に「梨」と呼ばつづく…

りんごには、酸味と甘みのもとである「クエン酸（酸味）」や「リンゴ酸（甘み）」が含有されており、 食欲の増進や疲労物質を分解して疲労回復をはかる効果や、咳止め、精神安定、二日酔いの防止改善と様々な効能がありつづく…