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「レノファ健康・元気体操」実践編(デイサービス)【フィラージュ開出】

デイサービスセンターフィラージュ開出では、8月18日(土)にお披露目しました「レノファ健康・元気体操」を実践しています。

Jリーグレノファ山口の応援歌「レノファソウル」にあわせて身体を動かします。

1曲4分弱ですが体操始めた当初は最後まで体を動かし続けるのは大変。

しかし、回数を重ねると次第に体が動けるようになってきます。

体操の動きによって、普段使わない部位の筋肉を目覚めさせます。

無理なく楽しみながら笑顔で実施中です ♪♪ヽ(^o^)丿

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