お正月　総集編2　【徳佐あいおい苑】

『七草粥』とは・・・

セリ、ナズナ、ゴ（オ）ギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロの七草を細かくし、

お粥に入れたものです。

1月7日に食べるのが一般的ですが、

地域によっては、旧暦だったり、小正月に食べたりするそうです。

七草は、腸内の働きを整え、

今年一年を健康で過ごすためには、とても良いとされています。

正月は、おせちやお刺身が出ましたので、

七草粥を食べて、おなかの調子が整えられたかなと思います。

今年も皆様にとって、良い一年でありますように。