デイサービスセンターフィラージュ開出では、8月18日(土)にお披露目しました「レノファ健康・元気体操」を実践しています。
Jリーグレノファ山口の応援歌「レノファソウル」にあわせて身体を動かします。
1曲4分弱ですが体操始めた当初は最後まで体を動かし続けるのは大変。
しかし、回数を重ねると次第に体が動けるようになってきます。
体操の動きによって、普段使わない部位の筋肉を目覚めさせます。
無理なく楽しみながら笑顔で実施中です ♪♪ヽ(^o^)丿
コメントはまだありません。
トラックバックはまだありません。
日常こそ大切に2【DS たまのや】
祝 敬老会 自由の杜
先般、山口県立大学名誉教授の草平先生のお誘いで山口七夕会に参加した。 山口七夕会とは山口を盛り上げようと立ち上がった市民の会である。 草平先生は僕と同じ年。 同じく同年齢の秋貞さんが今回講演するという。 秋貞さつづく…
更新をメールで購読 メールアドレスを入力してください。
配信: FeedBurner
コメントはまだありません。