「レノファ健康・元気体操」実践編（デイサービス）【フィラージュ開出】

デイサービスセンターフィラージュ開出では、８月１８日（土）にお披露目しました「レノファ健康・元気体操」を実践しています。

Jリーグレノファ山口の応援歌「レノファソウル」にあわせて身体を動かします。

１曲４分弱ですが体操始めた当初は最後まで体を動かし続けるのは大変。

しかし、回数を重ねると次第に体が動けるようになってきます。

体操の動きによって、普段使わない部位の筋肉を目覚めさせます。

無理なく楽しみながら笑顔で実施中です ♪♪ヽ(^o^)丿