まずは、癒しのメロディに合わせて、ストレッチ。
次は、軽快なリズムに合わせて、リズミカルに手足を力いっぱい動かしました!!
今日は、講師をお招きしての「ADL体操」の日。
この日を心待ちにしている利用者様も・・・・
明日は、もちろん筋肉痛かな(笑)
宇部あいおい苑では、毎月2回、講師による体操を行ってます。
想像以上にパワフルな体操ですね。 僕たちが行っても汗が出そうです。
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笹の葉さ~らさら~ 自由の杜七夕盛り上げ隊
第3回自由の杜まつり(^-^) 自由の杜
先般、山口県立大学名誉教授の草平先生のお誘いで山口七夕会に参加した。 山口七夕会とは山口を盛り上げようと立ち上がった市民の会である。 草平先生は僕と同じ年。 同じく同年齢の秋貞さんが今回講演するという。 秋貞さつづく…
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想像以上にパワフルな体操ですね。
僕たちが行っても汗が出そうです。